مشاورت سبق اکائیوں

محترمہ Hodgkiss مشاورتی سبق کے لیے ہر دوسرے ہفتے ہر کلاس روم کا دورہ کرتی ہیں۔ یہ اسباق مختلف موضوعات کا احاطہ کرتے ہیں (یعنی غنڈہ گردی کی روک تھام، ہمدردی، جذبات کا انتظام، وغیرہ)۔ ہمارے زیادہ تر مشاورتی اسباق دوسرے مرحلے کے سماجی-جذباتی سیکھنے کے نصاب کا استعمال کرتے ہیں، جو ہوم لنکس نامی توسیعی سرگرمیاں فراہم کرتا ہے۔ وہ ذیل میں منسلک ہیں۔ ہوم لنکس ہوم ورک اسائنمنٹ نہیں ہیں، بلکہ یہ والدین اور طلباء کے لیے گھر پر بات چیت جاری رکھنے کا ایک موقع ہیں۔

براہ کرم رابطہ کریں natalie.hodgkiss2@apsva.us کسی بھی سوال کے ساتھ.


مشاورت سبق اکائیوں

ضابطے کے زون جذبات کا انتظام
سیکھنے کے لئے ہنر مسئلے کو حل کرنے
دھونس سے بچاؤ کیریئر کے
چائلڈ پروٹیکشن یونٹ ذہنی صحت سے آگاہی کا مہینہ
ہمدردی ہوم لنکس


ضابطے کے زون

زونز آف ریگولیشن پروگرام کیمپبیل کے تمام کلاس رومز میں ایک عالمگیر زبان کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہے تاکہ اس بات کی نشاندہی کی جا سکے کہ ہم کیسا محسوس کر رہے ہیں، اور ان احساسات کے ساتھ ہمارے لیے کون سی حکمت عملی سب سے زیادہ مددگار ثابت ہو گی۔

چار زون ہیں۔ ہر زون کی عکاسی ہوتی ہے کہ کوئی کیسا محسوس کر رہا ہے اور اس کی توانائی کی سطح (جیسے کہ بہت کم ، بہت اونچا) اگرچہ کوئی بھی زون "اچھے" یا "خراب" نہیں ہے ، لیکن طلبا سبز زون میں ہونے پر سیکھنے کے ل most سب سے زیادہ دستیاب ہوتے ہیں۔

تعلیمی سال کے پہلے کونسلنگ یونٹ میں، طلبا ہر زون سے وابستہ چہرے اور جسم کے اشارے کی شناخت کرنا سیکھتے ہیں اور اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ جب ساتھی اور اساتذہ ہر زون میں کسی کو دیکھتے ہیں تو وہ کیسا محسوس کر سکتے ہیں/ردعمل ظاہر کر سکتے ہیں۔ پرانے طلباء حکمت عملیوں کا ایک "ٹول باکس" تیار کرتے ہیں جو وہ استعمال کر سکتے ہیں جب وہ بلیو، یلو، یا ریڈ زون میں ہوتے ہیں تاکہ وہ گرین زون میں واپس جا سکیں اور سیکھنے کے لیے دستیاب ہو سکیں۔

براہ کرم گھر میں زون کی الفاظ کو استعمال کرنے پر غور کریں اور اپنے بچے سے پوچھیں کہ وہ اپنی توانائی بڑھانے ، ان کی توانائی کو کم کرنے ، اور پریشان ہونے پر خود کو پرسکون کرنے کے ل what کیا حکمت عملی استعمال کرسکتے ہیں۔

اوپر کی طرف واپس


سیکھنے کے لئے ہنر

ہماری مہارت برائے سیکھنے یونٹ میں ، کنڈرگارٹن اور پہلی جماعت ہماری سننے کی مہارت کے بارے میں سیکھتی ہے۔ اپنے طالب علم سے درج ذیل سننے کی مہارت کے ل hand آپ کو ہاتھ کے اشارے دکھانے کے لئے کہیں:

  • آنکھیں تلاش کرنا (اپنی آنکھوں کی طرف اشارہ کرنا)
  • سننے والے کان (اپنے کانوں کو پیالیں)
  • آوازیں خاموش (اپنے بند ہونٹوں تک انگلی رکھیں)
  • باڈی اب بھی (اپنے آپ کو نرم گلے لگائیں)

خود کلامی

ہم خود کو کام پر رہنے کی یاد دلانے کے لئے خود سے گفتگو کے بارے میں بھی سیکھتے ہیں۔ جب ہم خود گفتگو کرتے ہیں تو ، ہم سرگوشی کا استعمال کر رہے ہیں یا خاموشی سے اپنے آپ کو "توجہ مرکوز" ، "مشغول نہ ہوجائیں" ، یا "ایٹینٹ او سکوپپ" استعمال کرنے کی یاد دلاتے ہیں۔

اصرار ہونا

پہلے گریڈر مواصلات کی تین مختلف شکلوں کے بارے میں سیکھتے ہیں۔ جب ہم غیر فعال یا جارحانہ انداز میں بات کرتے ہیں تو ، ہم اتنے واضح یا براہ راست نہیں ہوتے ہیں جیسا کہ ہمیں ہونا چاہئے۔ اس کے بجائے ، بہتر ثابت قدم رہنے کے لئے پرسکون ، قابل احترام اور مضبوط آواز کا استعمال کرنا بہتر ہے۔

عصبی سائنس

دوسری اور تیسری جماعت میں ، ہم اپنے دماغ کے تین اہم حص aboutوں کے بارے میں سیکھتے ہیں: ہمارا امیگدالا (جو حالات میں ہمیں جلدی رد عمل ظاہر کرنے میں مدد کرتا ہے) ، ہمارا ہپپو کیمپس (جو چیزوں کو یاد رکھنے میں ہماری مدد کرتا ہے) ، اور ہمارا پریفریٹل پرانتستا (جو ہمیں مضبوط انتخاب کرنے میں مدد کرتا ہے)۔ . ہم اپنے ذہنوں کو مرکوز کرنے میں مدد کے ل minds ذہن سازی کے طریقوں کو بھی سیکھتے ہیں۔

اہداف طے کرنا اور منصوبے بنانا

چوتھی اور پانچویں جماعت کے طلبا مختصر اور طویل مدتی اہداف کا تعین کرنے اور ان کے حصول کے لئے منصوبے بنانے کے بارے میں سیکھتے ہیں۔ گڈ پلان چیک لسٹ کا استعمال کرتے ہوئے ، ہم اپنے منصوبوں کو چیک کرتے ہیں کہ آیا:

  1. منصوبہ گول سے میل کھاتا ہے
  2. منصوبہ کو پورا کرنے کے لئے کافی وقت ہے
  3. یہ زیادہ پیچیدہ نہیں ہے
  4. یہ قابل حصول ہے

اوپر کی طرف واپس


دھونس سے بچاؤ

ہمارے غنڈہ گردی سے بچاؤ یونٹ میں ، کیمبل طلباء دھونس کو پہچاننا ، رپورٹ کرنا اور انکار کرنے کا طریقہ سیکھتے ہیں۔ ہم Upstanders ہونے کے بارے میں بھی سیکھتے ہیں۔

تسلیم کریں

بدعنوانی سے کسی کے جسم ، احساسات یا سامان کو تکلیف ہوتی ہے۔ یہ مقصد پر ہوتا ہے؛ یہ غیر منصفانہ یا یک طرفہ ہے۔ یہ ایک سے زیادہ بار ہوتا ہے۔ اور ہم اسے روکنے میں ناکام ہیں۔

رپورٹ

جب ہم جانتے ہیں کہ یہ غنڈہ گردی ہو رہی ہے ، تو ہمیں اس کی اطلاع ایک پرواہ کرنے والے اور قابل اعتماد بالغ کو دینی چاہئے۔ جب ہم بدمعاشی کی اطلاع دیتے ہیں تو ، ہم ایک واضح آواز ، سنجیدہ اور قابل احترام آواز استعمال کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ ہمارے غنڈہ گردی سے بچاؤ یونٹ میں ، تمام طلبہ سے کیمبل برادری میں دیکھ بھال کرنے والے اور قابل اعتماد بالغوں کی شناخت کرنے کو کہا جاتا ہے جن سے وہ بدمعاشی کی اطلاع دے سکتے ہیں۔

انکار

اپس سینڈڈر اور کوئی بھی شخص جو دھونس کا سامنا کر رہا ہے وہ بدمعاش یا غنڈہ گردی کو یہ کہتے ہوئے کہ وہ گستاخانہ آواز کو استعمال کرنا بند کردے ، غنڈہ گردی سے انکار کرسکتا ہے۔

upstanders

کیمبل تیسری سے پانچویں جماعت کے طلبا ہر سال اپسڈرڈر ہونے کا عہد کرتے ہیں۔ بیچنے والے اپنی برادری میں دھونس کو روکنے اور روکنے کی ذمہ داری قبول کرتے ہیں۔ جب وہ پہچانتے ہیں کہ غیر محفوظ یا غیر محفوظ صورتحال ہو رہی ہے تو ، وہ کسی شخص کو اس کی اطلاع دے کر ، غنڈہ گردی سے انکار کرکے ، اور متاثرہ شخص کی جانچ کر کے غیر محفوظ یا غیر انسانی سلوک کا سامنا کرنے والے شخص کی مدد کر سکتے ہیں۔ نشاندہی کرنے والے سمجھتے ہیں کہ ہم سب کی ذمہ داری عائد ہوتی ہے کہ وہ ہر ایک کے ل Camp کیمپبل کو ایک محفوظ اور خیرمقدم کمیونٹی رکھیں۔

اوپر کی طرف واپس


چائلڈ پروٹیکشن یونٹ

چائلڈ پروٹیکشن یونٹ میں 5 ویں جماعت کے کلاس روموں سے لے کر کنڈر گارٹن میں ایک درجہ درجے کا مخصوص سبق شامل ہے۔ کیمبل کے طالب علموں کو یہ فیصلہ کرنے میں مدد کرنے کے طریقے سیکھتے ہیں کہ کوئی چیز محفوظ ہے یا نہیں: خاص طور پر ، محفوظ ، غیر محفوظ اور ناپسندیدہ رابطوں کے بارے میں ، اور نجی جسمانی اعضاء کو چھونے کے بارے میں اصول (ہم طلباء کو اس کی وضاحت اسیمو سوٹ کے احاطہ کرتا ہوا علاقہ کے طور پر کرتے ہیں)۔ وہ غیر محفوظ یا ناپسندیدہ ٹچوں کو ناکرنا بھی سیکھتے ہیں ، اور کسی بالغ شخص کو بتانا بھی سیکھتے ہیں اگر کوئی شخص جسم کے نجی حصوں کو چھونے سے متعلق قوانین کو توڑتا ہے۔ طلباء کسی بالغ سے مدد کے لئے پوچھتے ہیں ، کسی بالغ کو غیر محفوظ صورتحال کے بارے میں بتاتے ہیں ، اور غیر محفوظ حالات سے نکلنے کے لئے زوردار ثابت ہوتے ہیں۔

اوپر کی طرف واپس


ہمدردی

اس یونٹ میں ، طلبا آواز ، طرز عمل ، اور الفاظ کے انتخاب کے علاوہ کم عمر میں جسمانی اشارے جیسے جسمانی زبان اور چہرے کے تاثرات جیسے جسمانی اشارے کا استعمال کرتے ہوئے اپنے اور دوسروں میں احساسات کی نشاندہی کرنے کے بارے میں سیکھتے ہیں۔ ہم نے مماثلت اور اختلافات کے بارے میں بھی سیکھا ، اور یہ کہ کیسے مماثلت اور مختلف ہونا دونوں ٹھیک ہیں! یہ یونٹ کیمبل وے میں حاصل کردہ نظریات اور اقدار کے ساتھ اچھی طرح سے جوڑتا ہے۔

ہمدردی

پرانے درجات میں، طلباء دوسروں کے ساتھ ہمدردی کے ساتھ برتاؤ کرنے کے بارے میں سیکھتے ہیں جب ہم پہچانتے ہیں کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں اور دوسروں کے نقطہ نظر کو کیسے لینا ہے۔ ہم اس بات پر بھی تبادلہ خیال کرتے ہیں کہ کس طرح اوپر والے کیمبل کو ایک جامع اور محفوظ کمیونٹی بنانے کے لیے ہمدردی اور ہمدردی کا استعمال کرتے ہیں۔

اوپر کی طرف واپس


جذبات کا انتظام

اس یونٹ میں ، طالب علم یاد رکھنے کے لئے آسان تین اقدامات میں پرسکون ہونے کا طریقہ سیکھتے ہیں: رکیں ، اپنے احساس کو نام دیں ، اور پرسکون ہوجائیں۔ مرحلہ 3 ("پرسکون ہوجانا") ہر شخص کے لئے مختلف نظر آتا ہے۔ اس کا مطلب آہستہ آہستہ گنتی ، پیٹ کی سانس لینے ، یا خود مثبت گفتگو کرنے کا مطلب ہوسکتا ہے۔ طلباء جب ان پیلے یا ریڈ زون میں ہوتے ہیں اور پریشان ، ناراض ، یا مایوسی جیسی چیزوں کو محسوس کرتے ہیں تو حالات میں ان اقدامات کا اطلاق کرنا سیکھتے ہیں۔

ہم کسی اور کے ساتھ مسئلہ حل کرنے یا بات چیت کرنے سے پہلے پرسکون ہونے کے لئے اقدامات کو استعمال کرنے کی اہمیت کے بارے میں بھی سیکھتے ہیں۔

ہینڈ سگنلز موجود ہیں جو ہاؤ ڈو اقدامات کے ساتھ جاتے ہیں۔ اپنے طالب علم سے اپنے ساتھ شیئر کرنے کو کہیں!

اوپر کی طرف واپس


مسئلے کو حل کرنے

اس یونٹ میں ، طلباء نے مسئلہ حل کرنے کے لئے STEP مخفف سیکھا:

S - بغیر کسی الزام کے مسئلہ کہیں
T - محفوظ اور قابل احترام حل کے بارے میں سوچو
E - نتائج کی کھوج؛ اگر آپ نے ہر حل کا انتخاب کیا تو کیا ہوگا؟
P - بہترین حل نکالیں اور لائحہ عمل بنائیں کم عمر میں طلباء حرفوں کے مابین تنازعات پر STEP لگانے کی مشق کرتے ہیں۔

اوپر کی طرف واپس


کیریئر کے

کیرئیر پر کونسلنگ یونٹ میں طلباء ورجینیا وزرڈ پلیٹ فارم استعمال کرتے ہیں:

  • جانیں کہ لوگوں کے پاس ملازمتیں ہیں اور کیریئر کلسٹرز کے بارے میں سیکھنے کے ذریعے مختلف قسم کی ملازمتیں موجود ہیں۔
  • جانیں کہ لوگ کچھ خاص ملازمتیں حاصل کرنے کے بارے میں خواب دیکھتے ہیں۔
  • ہمارے اسکول میں لوگ ملازمتوں کے بارے میں جانیں۔
  • ہماری معاشرے میں ملازمت کے بارے میں جانیں۔
  • ان کی ذاتی اقدار اور مہارتوں کے بارے میں جانیں جو مستقبل میں ملازمت کے انتخاب کو متاثر کر سکتی ہیں۔

اوپر کی طرف واپس


دماغی صحت سے متعلق آگاہی کا مہینہ: مئی 2023

طلباء ذہنی تندرستی کو برقرار رکھنے کے مختلف طریقوں کے بارے میں سیکھتے ہیں، جیسے عادات قائم کرنا، کافی نیند لینا، اچھی طرح سے متوازن غذا کھانا، ورزش کرنا، باہر جانا، دوستوں کے ساتھ ملنا، اور خود کی دیکھ بھال اور ذہن سازی کی مشق کرنا۔

پرانے درجے کے طلباء یہ بھی سیکھتے ہیں کہ جب انہیں اپنی ذہنی صحت اور تندرستی کے لئے مدد یا مدد کی ضرورت ہو تو ان کو کیسے پہچانا جائے۔ 2022-2023 تعلیمی سال میں ، اس یونٹ کو سواری لیوز نصاب کے اسباق کی تکمیل کی جائے گی۔

اوپر کی طرف واپس


دوسرا مرحلہ پروگرام کی تفصیلات

اگر آپ دوسرے مرحلے کے پروگرام سے متعلق خاندانی وسائل تک رسائی حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ، براہ کرم جائیں app.secondstep.org اپنے طالب علم کے گریڈ لیول کے لیے مناسب ایکٹیویشن کلید کا استعمال کرتے ہوئے ایک اکاؤنٹ بنانے کے لیے۔ ہوم لنکس سمیت دوسرے مرحلے کے وسائل تک رسائی کے لیے یہاں ہدایات ہیں:

  • کو دیکھیے https://www.secondstep.org/create-account
  • اپنا ای میل ایڈریس درج کریں اور پاس ورڈ بنائیں
  • ملازمت کے عنوان کے ل “،" والدین "کو منتخب کریں
  • اپنی ریاست ، شہر درج کریں اور اپنے طالب علم کا اسکول منتخب کریں
  • "پروڈکٹ ایکٹیویشن کی کلید" کے تحت اپنی فیملی کی ایکٹیویشن کی کلید داخل کریں۔

چالو کرنے کے کوڈز

پری اسکول ایس ایس پی فیملی 68۔
بالواڑی ایس ایس پی کے فامیلائ 70
پہلی جماعت ایس ایس پی 1 فیملی 71۔
دوسرا درجہ ایس ایس پی 2 فیملی 72۔
تیسری جماعت ایس ایس پی 3 فیملی 73۔
4th گریڈ ایس ایس پی 4 فیملی 74۔
5th گریڈ ایس ایس پی 5 فیملی 75۔
  • "میرا ڈیش بورڈ" پر جائیں
  • یہاں ، آپ وسائل (والدین کے لئے معاون مال) ، یا اسٹریمنگ سبق میڈیا ، جو سبق کی ویڈیوز اور گانوں تک رسائی فراہم کرتے ہیں کو دیکھنے کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ اس سے آپ ذیل میں جڑے ہوملنکس تک بھی رسائی حاصل کرسکیں گے۔

اوپر کی طرف واپس


ہوم لنکس

ہوم لنکس توسیعی سرگرمیاں ہیں جو طلباء اور اہل خانہ گھر پر کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں تاکہ ہم نے کونسلنگ اسباق کے دوران کلاس روم میں جو کچھ سیکھا ہے اس پر عمل کیا جا سکے۔ ہر اسباق کا ہوم لنک نہیں ہوتا ہے، اور محترمہ ہوجکِس ہر اس سبق کو نہیں سکھاتی جس میں ہوم لنک ہوتا ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ ان لنکس تک رسائی حاصل کرنے کے لیے، آپ کو پہلے اپنا دوسرا مرحلہ اکاؤنٹ ترتیب دینا ہوگا۔ دوسرا مرحلہ اکاؤنٹ کیسے ترتیب دیا جائے اس بارے میں ہدایات اوپر دی گئی ہیں۔

کنڈرگارٹن ہوملنکس انگلش کنڈرگارٹن ہوملنکس ہسپانوی
پہلی جماعت ہوملنکس انگریزی پہلا گریڈ ہوملنکس ہسپانوی
دوسرا گریڈ ہوملنکس انگریزی دوسرا گریڈ ہوملنکس ہسپانوی
تیسری جماعت ہوملنکس انگریزی تیسری جماعت ہوملنکس ہسپانوی
چوتھا گریڈ ہوملنکس انگریزی چوتھا گریڈ ہوملنکس ہسپانوی
چوتھا گریڈ ہوملنکس انگریزی چوتھا گریڈ ہوملنکس ہسپانوی

اوپر کی طرف واپس